Een trip naar Valencia betekent cultuur snuiven en genieten van het heerlijke zonnetje en het strand. Zelfs in de winter kan het hier namelijk tussen de 15 en 20 graden zijn. Als je buiten de zomer reist, ben je je misschien minder bewust van hoe fel de zon kan schijnen. Afhankelijk van de hoogte van de UV-index in Valencia is het soms nog steeds belangrijk om je goed in te smeren. In dit artikel vertellen we je hier meer over.
Wat is de UV-index?
De UV-index van de KNMI (in samenwerkingen met KWF Kankerbestrijding) is een schaal die aantoont hoeveel ultraviolette straling (UV) in het zonlicht de aarde bereikt. De zonkracht kan per locatie en per dag verschillen. Check daarom voor je trip naar Valencia altijd even wat de verwachtingen zijn, zodat je goed voorbereid op reis gaat.
Er zijn ook jaarlijkse verwachtingen, die zijn gebaseerd op voorgaande jaren. Je kan dus ook tijdens het boeken van je vakantie alvast kijken wat de gemiddelde UV-index is voor de maand waarin je gaat.
Zo werkt de UV-index
Al blijft het vaak het hele jaar door zonnig in Valencia, de sterkte van de UV-stralen wisselt behoorlijk. Om te zorgen dat je de juiste factor zonnebrand meeneemt als je een bezoekje brengt aan een van de mooie stranden, is het handig om van tevoren te weten wat je te wachten staat en hoe de schaal werkt. De UV-index is als volgt:
- 0-2: niet of nauwelijks UV-stralen, zonnebrand is niet nodig.
- 3-6: zwak tot matig, vooral voor mensen met een lichte en gevoelige huid is het aan te raden om hierbij wel een SPF 15-30 te dragen.
- 7-9: sterk tot zeer sterk, blijf zoveel mogelijk uit de zon en smeer je in met een hoge SPF.
- 10+: extreem sterk, blijf zo veel mogelijk uit de zon. Het liefst blijf je gedurende de middag zelfs binnen. Ga je naar buiten, bedek je huid waar mogelijk en smeer de niet bedekte delen in met een SPF 50 of sunblock.
Het verschilt per persoon welke SPF (zonnefactor) het beste bij je past. Elk huidtype heeft een andere factor nodig. Voor een lichte, gevoelige en/of dunne huid heb je waarschijnlijk meer bescherming nodig dan normaal. Ook kan er een verschil zitten in de zonnebrand die je gebruikt voor je lichaam en gezicht, aangezien je gezicht vaak extra gevoelig is. Kies dus aan de hand van je eigen wensen en de behoefte van je huid.
UV-index in Valencia
Heb je een lichte of zongevoelige huid? Dan kan je het beste rond de wintermaanden een bezoekje brengen aan deze stad. De UV-index is dan namelijk vaak maar 0 tot 3. In de lente loopt dit op van 3 tot 6, en in de zomer kan de UV-index zelfs oplopen tot 13. In de herfst neemt het langzamerhand weer af met een UV-index van 3 tot 6.
Zomers genieten
Genieten van de zon doe je dus het best in de lente en herfst, aangezien de zonkracht dan over het algemeen een stuk minder sterk is dan op een warme zomerdag.. Welk moment van het jaar je ook kiest: zorg wel altijd dat je de juiste SPF mee op reis neemt!
